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有氧运动是一种能够提高心肺功能、消耗脂肪的运动方式,如果你想通过有氧运动来减肥,那么连续进行 11 天会有怎样的效...
2025年02月10日
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2025年01月03日
德国医... 上班党必看健身...
欢迎来到我的自媒体,我是你们的健身小达人,在快节奏的现代生活中,上班和健身常常成为难以兼得的两件事,但实际上,只要...
2024年12月31日
德国医... 轻松拥有平坦小...
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2024年12月19日
上海申... 女性在健身房的...
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2024年12月08日
医疗器... 一次有氧运动消...
关键词:有氧运动、脂肪消耗、运动强度、运动时间、个体差异 有氧运动是指在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,即在运...
2024年12月04日
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2024年10月21日
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2024年10月21日
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2024年10月21日
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2024年10月21日
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2024年10月21日

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